Windows

Mac

WinMobile

ЗОЖ » Огрубевший грибок стопы

Огрубевший грибок стопы

Как только мы не заботимся о своих руках – увлажняем их кремами, тратимся на маникюр, переживаем из-за каждого сломанного ногтя. В то время как наши ноги требует не менее тщательного ухода, ведь без них нам – никуда. О трех главных врагах наших стоп читайте в инструкции к применению.

Очевидно, что главная функция наших ног – это передвижение. И стопа играет в этом одну из важных ролей – удерживает наше тело в вертикальном положении. А свод стопы в виде арки является нашим главным амортизатором при ходьбе – именно он равномерно распределяет нагрузку при ходьбе. Но зачастую этот сложный механизм движения ломаем мы сами. Вот три главных угрозы для наших стоп:

Плоскостопие

Как только мы набираем лишние килограммы, стопа начинает испытывать непривычно сильную нагрузку. С годами она может просто «расплющиться», ее свод исчезнет – так начинается плоскостопие. Или же с годами на ногах появятся шишки. И все это из-за непосильной нагрузки на стопы. Как облегчить нашим стопам жизнь?

  • Во-первых, похудейте – избавьте свои стопы от тяжелого груза.
  • Запишитесь к ортопеду. Он выявит тип плоскостопия и пропишет консервативное лечение с помощью ортопедических стелек, которые буду формировать правильный свод стопы.
  • Чтобы избавиться от боли при бурсите (шишке на ноге), используйте специальные вставки и подушечки, которые вставляются между пальцами.
  • Откажитесь от каблуков. Если у вас уже есть шишки на ногах, о высоких шпильках придется позабыть – иначе возникнут сильнейшие боли, а стопа еще сильнее деформируется.
  • Если у вас плоскостопие, не ленитесь каждый день выполнять простые упражнения для стопы: перекаты с пятки на носок, с внешней стороны стопы на внутреннюю, или используйте старый добрый способ – катайте ногами скалку.

Сухие пятки

Не носите открытые босоножки из-за сухих пяток? Знайте, что это не только некрасиво, но и опасно. На пятках – самая толстая кожа и в ней практически нет сальных желез. А это значит, что в этом месте кожа может потрескаться, и в нее проникнет инфекция. Что спасет наши пятки от сухости?

Если на пятках сальных и потовых желез нет, то между пальцами ног потовых желез огромное количество. Они производят около 400 мл пота в день. Главная опасность пота в том, что он является питательной средой для микробов. А именно микробы – виновники резкого запаха. Убить микробы, а заодно избавиться от неприятного запаха можно с помощью следующих советов:

Все, кто когда-либо сталкивался с появлением грибка на ногах, знает, как долго может длиться его лечение. Все потому, что гриб очень живучий, и его легко можно подцепить в бассейне, спортзале, или просто надев чужую обувь. Как известно, болезнь легче предупредить, чем лечить. Поэтому мы советуем вам следовать простым советам, как уберечь свои стопы от грибка:

Источник: http://whiteclinic.ru/uchod-za-kozhey/ti-instrukts...

Последнее на форуме

Отзывы о Огрубевший грибок стопы

kimba 10.08.2015
Как только мы не заботимся о своих руках – увлажняем их кремами, тратимся на маникюр, переживаем из-за каждого сломанного ногтя. В то время.

[Ответить] [Ответить с цитатой]
5